fitness equipment and fruits

Konsultacje dietetyczne mają na celu poprawę sylwetki i zdrowia poprzez indywidualne dopasowanie zaleceń, modyfikację sposobu odżywiania i trwałą zmianę nawyków na lepsze. Korzystając z doradztwa dietetyka możliwa będzie utrata masy ciała około 5 kg w ciągu miesiąca. Tylko takie odchudzanie jest bezpieczne i trwałe.  Po osiągnięciu prawidłowej wagi, nie trzeba będzie obawiać się efektu jo-jo.  Zobaczysz jak skuteczne i łatwe może być odchudzanie!

Podczas wizyty:

  • dietetyk przeprowadzi wywiad żywieniowy i zdrowotny
  • przeprowadzony zostanie pomiar masy i składu ciała (zawartość tkanki tłuszczowej i zatrzymanych płynów), a także obwodów: talii, brzucha, bioder i ud
  • omówione zostaną Twoje oczekiwania
  • wraz z dietetykiem ustalony zostanie cel (poziom redukcji masy ciała, redukcja cellulitu, dietoterapia)
  • ustalony zostanie przybliżony plan dietetyczny (czas trwania kuracji, tempo utraty kilogramów, terminy wizyt itd.)
  • pacjent dostaje ogólne wskazówki żywieniowe i listę produktów, z których można samodzielnie komponować posiłki
  • omawiany jest rozkład dnia i dobierane są do niego pory i ilość posiłków